FisiCalMente
CREDERE – AGIRE – RAGGIUNGEREDESCRIZIONE
Per arrivare alla pianificazione di FisiCalMente, il Team Hatlex Desio ha percorso un lungo cammino denso di corsi, studio, formazione e attività pratiche che si è concretizzato il 27 Aprile 2024 con la presentazione ufficiale del progetto, attraverso un’intervista condotta dal giornalista sportivo Paolo Bargiggia e alcuni dei protagonisti. (video sulla nostra pagina YouTube)
FisiCalMente è un percorso completamente su misura, un programma ampio e articolato che si basa su allenamenti personalizzati, sedute di mental training, di rilassamento e analisi generale.
è formato da Istruttori, educatori, psicologi, tossicologi, sessuologi e medici che mettono al servizio della comunità le loro esperienze e competenze favorendo percorsi di prevenzione su ampia scala e organizzando corsi di formazione e sviluppo.
Le persone che vorranno intraprendere questo “cammino” avranno ha disposizione un team composto da Coach, mental Trainer, educatori, mediatori, medici, osteopati e nutrizionisti che lavoreranno all’unisono per portare l’individuo al raggiungimento dei propri obiettivi, migliorare lo stile di vita, potenziare il proprio comportamento.
Verranno affrontati e trattati il Goal Setting, le varie tecniche di concentrazione, visualizzazione, motivazione, autostima, attivazione e autoefficacia.
Inoltre saranno previste sessioni individuali e di gruppo per conoscere e gestire lo stress, l’ansia e la paura, attraverso semplici strategie e tecniche di rilassamento che favoriranno il benessere psico-fisico nello sport e nella vita di tutti i giorni.
Ogni persona avrà un libretto personale, un dossier dove verranno annotati e riportati tutti i parametri, fisici, tecnici, caratteriali, dall’inizio del percorso ai progressi parziali e finali.
Il progetto è stato realizzato grazie anche alla preziosa collaborazione di Rocco Persampieri (educatore e formatore) e il supporto degli sponsor: