KRAV MAGA

Il Krav Maga è innanzitutto una disciplina di difesa personale pratica, veloce da apprendere e versatile. Le tecniche di difesa personale vengono integrate da esercizi di condizionamento emotivo (sotto stress, rilassamento, respirazione ecc…) per acquisire calma interiore, controllo delle emozioni e lucidità mentale in situazioni limite.

La pratica del Krav Maga produce la capacità di reagire istintivamente in caso di aggressione e in luoghi diversi e con modalità diverse (al chiuso, all’aperto, a piedi, in auto, su un mezzo pubblico ecc…).

La rivoluzione del Sistema Krav Maga sta nel fatto che, pur attingendo le sue tecniche dai più disparati stili di combattimento (Ju-Jitsu, Judo, Lotta libera, Boxe, Karate, Kung Fu, Silat, Kali ecc…), possono praticarlo tutti: bambini, ragazzi, uomini, donne e anche persone mature, proprio perché non servono particolari doti fisiche o atletiche e, tanto meno, esperienza nelle arti marziali.